燕麦片怎么吃减肥

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燕麦片怎么吃减肥

燕麦片怎么吃减肥，能告诉我吗？

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能。燕麦片是燕麦粒轧乱知制而成，呈扁冲知平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同哗判消的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。