口腔异味大概有三种原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前档袜不刷牙。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。这两种原因造成的口腔异味都是暂时的――原因明了，易于解决。第三种导致口腔异味的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，这种原因最让人头痛，不论是勤刷牙、喝凉茶，还是泻火清肠胃都无济于事，有许多人因肢蠢亏此长期口腔异味历神，难以医治。
你这种情况，如果口腔没有蛀牙和牙周炎的症状，基本可确定是由于口腔唾液分泌不足导致的口臭，通常早晨睡醒还会感觉口干，平时唾液也比较粘稠。
关于口臭的形成原因及如何防治的原理. 请参考 牙病常见问答手册
这是因为：口腔是口臭形成的发源地。肠道内粪礁产生的含硫蛋白是在口腔里被厌氧菌分解而产生挥发性硫化物（VSC）的，而由于夜间唾液分泌下降，纳型氏口腔洞散内酸度降低，使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃，于是产生的硫化物（VSC）要比其它时间段多，所以，一天当中，早晨睡租者觉起来的时候，是口臭最严重的时候。
晚饭不要吃肉。上下午喝茶，顺便嚼些茶叶，都能改善你的问题。
早上刷牙刷5分钟。吃的东西最好是清淡。口香糖什么不要多吃 那东西吃多了对身体没好处
