杨式传统太极拳85式打一套多长时间为宜

杨式传统太极拳85式打一套多长时间为宜

我建议在17-20分钟。很多人能打一个小时,我认为不好。太扒罩极拳的动作跟衡银人的心跳、咐此宴呼吸节奏相一致最好。
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