早饭午餐吃多了晚餐不吃能减肥吗?可以的，但是长期才会有效果，说来说去还是要管住自己的最，特别

可以的，但是长期才会有效果，说来说去还是要管住自己的最，特别是晚上，吃多了会发胖，偶尔一次没关系。我就是晚上吃很少，或者不吃，一直保持着身材。要长期坚持哦。晚上不要吃肉，清淡的好，

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