所以我感到很矛盾，希望医生给我解答这个问题。
首先声明：我不是医生。
但以我的健康常识和个人经验来看，你这种情况肯定是不适合冬天晨跑的。
因为正常人冬天晨跑如果没有充足的热身活动，对支气管的副蔽派蚂作用都很大。
况且清晨的空气质量不好，特别羡败是冬天。
我也是跑步爱好者，但我基本都是傍晚跑的（据说这个时候人的运动细胞是最活跃的）
建议，如果宏埋时间允许，可以考虑更改跑步时间，或者时间不要太早。
患有支气管炎，平时适当进行锻炼，以增强身体抵抗力，但在大雾天气应暂停锻炼。
在大雾天气，空气中夹杂的灰尘、细菌等较晴朗天气更为密集，容易导致呼吸道疾病复发。此外，由于雾天空气湿度较大、温差大，容易使人在呼吸时感到胸闷，导致卖改心血管甚至冠状动脉的收旁穗缩，血压升高，从而引起冠状动脉痉挛，病中启判人的缺血状况加重，导致心绞痛、心肌梗塞等疾病复发。因此，在大雾天气最好暂停健身计划
早晨空气流通比较基手缓慢，悬浮颗粒特别多，别说对有支气管炎的人，也不提倡一般人晨练。主要对呼吸系统的刺激较大，像瞎锋兄你的情况更加是，为了您的健康，可以磨袭将时间推迟到下午5点之后，另外像楼上说的，用快步走代替跑～～
早上跑步本来就不好，应该选择在下午2：00到5:00做运动最为合适。
冬天天气冷，对气管刺激大，不要去做大运动量的活动，把跑改为快步走，会好很多
