我是学生，放学以后练习的话时间可以么？
可以的啊
我就是下班回家后练
不管再晚 哪怕是10点都要开始练得
那就练玉珠神闹铉游迅罩瑜伽昌中吧 但是如果以前没有基础建议选择较为简单一点的做
我也是想通过纤吵瑜伽瘦身才开始练习的，不过练了一轿如段时间，我就把目的转移了，改为通过瑜伽锻炼身体和修身养性。瑜伽动作有的是会燃烧你的脂肪，有的是锻炼力量，同时要有合理的膳食结构搭配才会有效果。
如果你以前没有接触过，最好报个班，把基础动作学会了，毁帆侍再在家自己练习，这样不易受伤。
瑜伽是长期运动，要有恒心。听说高温瑜珈比较好，还要控制饮食