多喝水对身体有什么好处，有什么坏处？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡亩瞎睁积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负神锋担，加重肾小管和集合管系的重吸收负迅岁担。
益处可以更有效漏陵促进身体排毒工作、促进身体新陈代谢、眼睛有神有光泽、滋润皮肤、每天喝适量茶水可以将（膀胱癌、前列腺癌、以及尿道癌）发病率降低近二十个百分点……
坏处就是饮水的适当时间问题总是会被人们所忽略，正如楼上朋友所说激陪；睡前两小时勿进水（影响睡眠）、饭前后半小时进水（利胃）、早明搜蠢晨起床喝杯温水也是非常好的（原因不细说了）、再者就是喝水要慢慢的喝一小口一小口的喝切不可暴饮进食也一样！
好处
好处一：可避免肠胃功能的紊乱，促使正常排便；饮水充分可使身体各关节润滑，避免损伤。
好处二：水，是生命之源。喝水不仅是人体必需，在特定情况下激友还有治病功效扰蚂。
坏处
正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过缓铅埋多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧，
喝水也要注意时机
例如衫碰不要运动过后立马喝水，会增加心脏负担
饭后桥册不宜，会冲淡胃液，不利于消或消谈化
睡前2小时不宜，容易引起皮肤水肿
不要喝的太多，容易水中毒。不要渴了才去喝水，不要运动完立即去喝水，不要喝过凉的水。