游泳时,怎样让身体浮起来唯一的方法,就是伸直,所有泳姿都要靠伸直那一刻利用手的运动将

唯一的方法,就是伸直,所有泳姿都要靠伸直那一刻利用手的运动将自己的头托出来换气的.
单纯用腿也是可以游的,向后一蹬或一打水,然后直着身体把头扬起来就行了.

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需要巧用的，不能只想着浮起，要轻轻的就跟躺在床上似的，不能使劲的！你就感觉你躺在一张床上

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放松是最重要的,

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