也许是生活压抑吧。
还有就是会有梦魇，以前梦魇只在中午睡觉的时候出现，现在晚上突然醒来后再睡着有时也会出现梦魇，那种感觉让人觉得害怕。只好逼迫自己醒着一会儿然后再侧着睡。
肠胃不是很好，牛奶不敢喝多。最希望用调整心情和中医的方法调治。
休息不够好
可能是你最近碧悉压力很大的问题吧悔清乎
每个人或多或少都会遇到这种问题
所以不要很介怀，越在正轿意就会出现得越多这种情况
晚上早点睡，睡觉的时候放松心情
不要盖得太多
春天是生发的季节，体内脏气也会上升，处于不安静的状态！
你可以找一些使睡眠深的方法，如：睡觉举轮纤前喝杯纯牛正仿桐桐奶、、、
若如此症状持续，并影响正常生活，经休息减压等措施无缓解，建议去医院看看，最好看中医调理一下
我以前也会这样,生活太压抑了,建议你出去逛逛。
晚上睡觉做梦时突然醒来，应该警惕心脏或者呼吸系统病变的可能性。
