如果想告诉我趴在桌上睡觉有什么坏处的话就免了~
趴着睡觉，醒来后，脚发麻应该是睡觉的姿势不对，是这种睡觉的姿势压迫了下肢神经，引起下肢神经受损等，从而使下肢麻木。也有可能是其它原因引起的下肢病变，但是如果除了趴着睡觉醒来后脚发麻，其它时间脚不会这样，就应该没有问题，以后睡觉注意换个睡觉的姿势，最好是躺在床上睡觉就会好点。
经常趴着睡觉会在无形中对健康造成伤害：
一、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。
二、趴睡的姿势会压到眼球，眼睛容易充血枝顷，造成眼压升高，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，尤其是高度近视的人更要注意。
三、入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比锋搭信平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。
四、如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。
五、影响消化，一般人中午饭都吃得较多，银轮而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。吃完午饭就趴着睡午觉，容易造成胃部的胀气。
尽量在桌则厅指子上垫一些东西，越高孙配越不容易脚麻，不过太高了肯定睡着不舒服。那就看自己的感觉了，可以垫伏枝衣服，抱枕之类的。
据我睡了十四年的经验来携悄说枕在书上最舒服，脚歪右边！手弯曲箍住头！坏处是很容辩绝渣易流口水，不过有书垫着也没被宏拍人发现过！呵呵…
做个软凳子，弯着腿。
个人觉得头枕在胳膊上舒服，下边垫个垫就可以了。
根据我自己的经验，好像是睡觉时双腿弯曲，不容易脚麻。把腿伸直了，很容易脚麻哦!