心里极度不舒服的时候,感觉心里堵的慌,做些什么事可以发泄一下,缓解一下心情呢我也有过,不过很快的自然就好了,想一些欣慰的事,开心的事听音

心里极度不舒服的时候,感觉心里堵的慌,做些什么事可以发泄一下,缓解一下心情呢我也有过,不过很快的自然就好了,想一些欣慰的事,开心的事听音
我也有过,不过很快的自然就好了,想一些欣慰的事,开心的事
听音乐找朋友聊天
出去锻炼,跑跑步

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