普通人在家练什么可以打过几个人

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我是个普通人，在家练什么可以在打架的时候一个人打过几个人

多做俯卧撑，最好是拳头俯卧撑
楼主可以练练摔跤，学3、5个最有效的摔倒招式即可，一旦撂倒，直侍迅接上去无间歇脚踹，脚踹的力量最少是拳头的5倍，而且开头几脚先从侧面踹大腿，几脚上去他就很难枯租爬起来了，没谈兆可以确保你一直踹下去。注意我说的是“踹”，不是踢。

买个沙袋练拳击多运动