实在不懂操作的逗铅神新手的话！直接用itunes 点更新 就是最新的6.13系统 6.14版本只有iPhone5的！！至于ios7 的话 你可激陵以在威锋下一个 4用的ios7包 然后手机链接山亏电脑 打开itunes shift+更新 选中你下好的ios7的文件等更新完成即可！！！
iOS6如何升级毁敬到iOS7：纤备慎滚亏http://jingyan.baidu.com/article/154b4631a1ab8028cb8f416a.html
现在你还是暂时不要升级的好。
最好别升级，最高版本一般都有一个很长的适应期，有很多漏洞都是试用阶段小心为妙啊