苹果手机通过数据线连接电脑，使用ITUNES软件同步上传视频文缺圆件到手机上。或安装播放软件，在应用程序下面选中后仿前同步视频文件到播放软件中。
简单点方法可以下载个备扮清ITOOLS软件。打开后有可以单独上传电影、视频的选项。
视频文件尽量转为手机可支持范围格式、分辨率。否则可能无法播放或需要另外安装拨放软件。如无法播放可以使用软件自带转换工具或其它如暴风影音中格式转换工具转换下后再次上传手机。
你是打算用iphone自带的播放器播放，还是安装的第三方播放器播放？
电脑上用PPTV下电影好了 基本都是MP4格困配式的，这样就省去卖尺租你转格式的时间，然后用itunes放手机里就可以中兆了
骚年先越狱吧