怎么使大脑变的灵活，反应快，思维敏捷？

我是一个16岁的女生，在学校里我没有那些男生反应问题快，虽然我学习还可以，可我知道那完全靠勤奋得来的，我与别人交谈时，我感觉我的大脑反应也不快，不聪明，我怎么样才能使自己变的聪明，使大脑反应快些？帮帮我吧，谢谢了！
有什么方法可以锻炼大脑的？有什么可以与人交谈的小技巧？

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每天可以私底下做个总结，纤桐比如自己今天要干什么，打算达到什么样的目标，多多跟备扮人沟通，要善于倾听，不要轻易发言，在说一些话时候都要思考仿竖灶一番，总之，一个勤奋的人才是一个聪明的人！

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熟能生巧，人之一辈子的路很长，恒心决定一切，不是是否聪明决定最后的命运，加油。

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勤奋木有什么不好。过程不重要。结果最重要。

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健康、记忆力、大脑、反应差、脑功能，反应慢，记性差？每天坚弯漏扰埋旦持2个动作搜卜，大脑反应越来越快。