请问早上喝豆浆晚上喝牛奶（包装）会增高吗？会胖吗？

我是女生（14岁）155CM,52KG。很矮和很胖。每天都有跳绳，好怕长不高啊。

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生物老师说过：青春则此期的学生每天8点前睡觉（躺下也胡亏行），是人身体长高的最佳时间。所以，自己看孙做迅着办吧。
胖？先胖着，发育好后，自己会瘦的。真心话------来自一个18岁的学姐

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如果你发育比较早，吃什么长高的机会不多，建议你最好检查一下，你父母的身高？

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