我的膝盖本身有点劳损,可以练太极吗?太极拳会不会对膝盖造成很大的伤害? 资源ID: 可以,但动作转换要符合人体运动让喊规律,如身体转州枯动时以脚跟为轴,脚尖虚虚擦地运行到位后,再进行膝盖的折叠运动,而其角度坦迹野要求膝盖不过脚尖垂直线,这样就不会伤到膝盖了。 当然可以练习太极拳,但是你要轮老宽注意的是在一些需要含袜下蹲,依靠膝盖支撑的动作,这些动作做的时候不一定非要做腊亮得太到位。 可以联系的 太陆笑卜极本来就是强生健体之术 又不是国家运动早穗员一样 高负荷运动 如果每日适度练习太极还能起到对你膝升带盖的愈合的作用 可以,但练时要注意,步行不能蹲太低。 ← 上一篇: 下一篇: →