山地车骑行盘山路的技巧：
1、入坡前提前变到轻一些的档位，不要用蛮力冲坡，不然一会就没力气了。
2、尽量保持匀速的踩踏，如果车速逐丛毕渐提高可以提高一个档位。盘山道都是缓坡和陡坡交替的，先用低档位骑上陡坡在增加档位继续攻缓坡。节奏掌握好会感禅郑斗觉比较轻松。
骑山路地形的技巧：
1、山路地形复杂，起伏多变，遇到好路况可以快速通过，遇到不贺磨好的路况不要着急，能慢则慢。
2、如果没穿锁鞋遇到连续颠簸的路段，不要硬往前冲。能滑行则滑行，不然很容易将脚从踏板滑落。
3、下坡没有把握不要骑车下去，能推则推。
一般上坡采用小档位，比如前1后5，前2后4等，但切忌用前1后7；下坡采用较大档位，比如前如哪3后7，前3后5等，但切忌前3后1，而且下坡时由于车速快，还请楼主注意安全。平路的话可以选择前2后昌清6等那些适中的档位渣迅码。
这个……真是……你买这么好的车，变速不会么…… 调整到舒服的档位。 踩的费劲就降低，空踩就加
盘山路还是看坡度大小吧码大敬，具体的就是前面小迟慎盘，后面1-5都可以使用，感觉哪个省力用哪个齿轮比。
下坡就挂大盘，后面6-9都可以，可劲蹬吧，但是要注意弯道减速，点刹，不要按死，容易打滑。仿岩
问题比较逗…怎么用盘还不是看自己能力。 我可以耐锋亮2-5 一昌宽口气拉好几km … 有些人1-1都喊蹬不动..这怎么破基扮?