要有哪些项目，几个一组？
你可以去搭枯学校里的健身房啊，杠铃一般十五个一组，做个几组。对于仰卧起坐，如果你的本身条件比较好，就负重做，三十个一组，做几组。背杠铃做蹲起，一般我都是两个十五kg的宏伏，做十五个，做两组。一般就是慢慢做，别急。不要一次累得不行，蔽枝携下次连去都不想去了
大学健身？ 是只体育课么？ 我们是大一必修课--包含----太极拳，篮球，排球的基础活动。。在大二就变成了选修---可以选网球，篮球，散打，乒乓耐闷悄球罩差，健美操，昌渣瑜伽。。。安妮喜欢的学习一年的专业活动。每班是50人。