身高一米六七，体重126斤，不算超重，不过要注意了并森；二、锻炼身体不会影响岩衡长高的绝枣亩；三、只要你每天做到适量运动了，对于十五岁的少年，还是要多吃一点。
一，饮食携察孙要有规律和科学性，荤素均衡；
二，睡前一杯牛奶，每天一个鸡蛋和一个苹果；
三，少吃或勿食过于辛辣和油炸食品和垃圾食物。；
四，主食可以多吃面类，如饺子，面条，馒头包子等等；
五，个人建议去药店买些健脾的中成药物吃吃，脾好了胃就可以很好的吸收你吃进的营养没悉。
我个人建议你远辩链动项目可以加入每天跳绳200个，偶尔打打篮球多长高有很好的帮助。
管住自己的口，迈开自己的脚。就一定会成为型男。祝你成功
少喝啤酒，少吃油脂多的食物，多吃青菜，多吃水果。
长高别担心、你这年龄还在长个。我自己15岁才160现在17岁176、
少吃红肉尤其是猪肉