减肥为什么不能吃香蕉

减肥为什么不能吃香蕉？

你可以在减肥期间吃香蕉，而且香蕉含有很高的营养价值，但要避免吃太多香蕉，因为吃太多可能导致腹泻。它也可能影响健康。此时，最好控制饮食和运动来减肥。例如，饮食主要是低脂低盐饮食，每天锻炼半小时以上。