打篮球跳投时应该单脚起跳还是双脚起跳？

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双脚起跳是最好的，因为双脚起跳你派做在空中很容易调整平衡进行投篮，你注意看一下NBA或者是篮球比赛的球员，基本起跳前有一个稍微下蹲的准备困绝起跳姿势，当然，排除麦蒂尘尺衡。

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双脚起跳双脚同时着地，这样比较安全，不容易受伤

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看每个人的习惯，标准是双脚

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看自己的投篮姿势适合哪一种？

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个人习惯

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