
要想体会手指拨球的感觉,最好办法就是手臂放轻松,手持球也不要用力。另外初级练习时不要跳投,腿上的发力会影响你对手的注意力,而且会因用力太猛造成动作变形。
篮球教学:投篮时手指动作该如何抓球,听这位教练怎么讲解
手肘保持正确姿势
拇指、无名指、小手指把控球的方向
食指、中指发力,伴随着全身和手肘的发力,将球拨出
正确的应该是球在出手的时候,由手掌滑到手指前端,出手瞬间用食指跟中指拨球。保持手与篮框直线,出手后有压腕的动作。投篮关键是手感,跟身体的协调性。还是有时间自己多多练习吧!

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