呵呵..如有抽搐感就是瞬时间腿抽筋..躺着休息一下就可以了！若只是腿很硬而且弯曲时候会疼痛，而且时间持续长的话可能是这样的，篮球是一种激烈的运动，有身体对抗是正常的，如果你长时间木有锻炼，而比赛很激烈，你可能会拉伤了，尤其是小腿和腹部最容易受伤，小腿生硬可能是剧烈运动产生的乳酸..如果如我所说，你得先休息1・2天【个人回复能力而定】乳酸就会退去，拉伤的话要看程度【个人回复能力而陪亏液定】，至于睡觉是的生硬，可能是因为睡姿。气温等条件产生的抽搐，这也分程度的，我最严重的时候痛2天..这样的木有好转的话就不空明是打篮球造成的了，建议去看看医生，因为芦物我看不见你的情况
“小腿肌肉瞬间鼓起一块一块”，“晚上睡着觉也会这样”，根据你的描述和我的了解这像是抽筋啊，有的青磨纯庆少年生长发育期睡觉时可能会抽筋的，而且抽筋症状就是肌肉绷地紧紧地无法松弛，如果是中学生的话很正常的，连续做超爆发力型的运动，容易这样。归根结底是腿部力量不足。腿部肌肉力瞎握量随着生长发育会慢慢变强，平时多做慢跑这样的锻炼，还有就是打球前活动好身体，让腿部肌肉裤判兴奋起来再让它们承受力量，最后就是对自己的极限有个提前判断，抽筋前会有感觉“下一次冲刺或者全力起跳就会抽了”不要超过这个极限。
肌肉痉挛，俗称抽筋。打球时这样是缺乏锻炼。晚上也这样是缺少钙钾等雹迹侍离子，运动完时喝点淡盐水。抽筋州吵时可以拉伸小腿源吵，一会就好了。