如何锻炼身体协调性

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很多运动敬粗都可以的，主要是你自己要喜欢，那样你才可以坚持，做的多了自然就世稿亏协调了。
如滑冰，游搜神泳，跳舞，篮球，排球，羽毛球，跳绳，如果那个你都不会，你协调性是很差了，可以先学会骑自行车，然后去打羽毛球或跳绳，都会了也差不多了

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如滑笑判乱冰，游泳，跳舞，篮球，排球，羽毛球，跳碰档绳，如果那个你都不会，你协调性是很差了，可以先学会骑自行车，然后去打羽毛球或跳绳，都会了也冲改差不多了

 

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舞蹈 平衡木 瑜伽

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走平衡木

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跳舞

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