每天坐着工作会不会变胖坐着也可以减肥的,掂脚尖可以减小腿肉不用脱鞋,就是用脚尖顶着 资源ID: 坐着也可以减肥的,掂脚尖可以减小腿肉 不用脱鞋,就是用脚尖顶着地面,脚后跟尽量抬高.刚做会觉得累,可以先坚持一分钟这样,久了可以慢慢加长时间 会胖的。。。基本上我毕业之后,跟同学的感觉一样,就是越来越胖。。不一定是脸,但大腿一定都粗了,腰也是,小肚子也出来了,救生圈也出来了。。。。。。。。。。。变瘦的方法有很多种,比较有用的就是忌口+运动。 肯定会胖 除非你是那种天生就吃不胖 坐不胖的人那就只有减肥落 控制饮食 或者胖了后强制减肥 我倒觉得会减肥. ← 上一篇: 下一篇: →