体育动作求助！

资源ID：

体育课正式上课前有个准备活动，我一直不知道名称是什么。麻烦知道的告诉我下，谢谢！具体做法好像是腰向后仰，有点像舞蹈中的下腰一样，以手摸到脚后跟为准。

准备活动没有比较统一的说法可以这样叫也可以那样叫
象你说的应该是下腰或是做桥