我跟你也有一样的感觉。首先我工作压力庆唯很大。在上班，加班中，会感到胸闷。想呕吐。等等。这些都是压力压出来的。我个人经验是，感觉到不适的时候。我出去走一走。或者运动运动。呼吸新空气，誉梁培自我调节，把工作上的事排除掉。静静的坐着休息。只要工作上的事什么都不想。过一会就舒服多了。因为工作紧张的时候。人的渣山情绪跟着紧张起来。你想想看啊，情绪紧张久了，身体肯定会有不良反应了。这些反应告诫我们：需要休息了。机器也都需要休息的时候。何况是我们呢？你说是把。这个不是病。是长时间情绪紧张过度造成的。学会自我调节就好了。