1、一般亮度比中间值大一点较好
2、白色和黄色相比，白色要好一点；不过绿色和蓝色要好一点
3、如果不要背景灯光，就像电影院里那样除了屏幕有光其他地方一团漆黑，这样对视力极友厅宏为不好，因为这样好册射进眼里的光比较单调而且强伏渣烈；因为电影院里屏幕离人比较远，影响很小
最好是液晶，刷新率75以上，对眼睛比较好
接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实闭渣有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧--
【桌面】→ 【右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1（L）】→ 【选择（其它）】将色调改行态败为：85。饱和度：123。亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定
这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配档颤置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』
怎么叫有好处 只要是显示器 多多少少都会有辐梁世模射 液晶屏返仔幕 贴膜 绿色屏保 都有用
主要还是注意休息 30分钟 就望望别处 眨眨橡缓眼睛
对眼睛有好处的电脑屏幕目前没有，都让毁升会有辐射，但是可以有减少危害的屏幕。目前液晶显示器对眼睛的伤害会很小很小，不过不要长时间例如几个小时目余岁不转睛的看着坦老，因为就算是是看书时间久了也会感觉眼睛吃力。合理用眼，多眨眼睛