我是不是得了一般人群恐惧症

我很害怕一个人出门，感觉非常不自然，总感觉别人在看我，手不知道放哪里才好，自己感觉面部表情也不自然，身边有人说话或者打电话分散注意力还稍微好一点，一个人的时候都可以一直呆在宿舍里不出去吃饭，这是不是一般人群恐惧症呢？需要看心理医生吗？

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建议看一下心理医生，咨询一下
另外，你要培养自己的兴趣爱好，多和别人交流

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