小班户外体育活动结束后，有没有好的放松环节？急求。。。

---

1、播放舒缓音乐，和幼腊旅逗儿一起做瑜伽里的放松轮卖练习，就是镇哗动作放慢，放松胳膊、腰、腿、脚等。
2、摇摆的水草，请幼儿做水草，跟老师口令（最好配合音乐）摇摆身体，四肢和脚。

---

摇摆的水草，感觉不错

---