游泳会练出小腿肌肉吗?可以瘦小腿吗? 资源ID: 不可以。游泳久了大腿可哪胡耐以有肌肉,因为游泳是大腿带动小腿。你每天做几做肆组空中蹬自行车的动作可以瘦小腿李春。 不会,游泳是全身运动,练不出小腿肌肉,理论上可以使体型变好,但单纯瘦小腿效果不明显。瑜伽可能好些 不会,骑自行车和跑步效果明显 ← 上一篇: 下一篇: →