哪些食物能让人心情愉悦起来？

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含B族维生素和钙多的食物可以让人神经稳定，心情愉悦。

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香蕉、小米粥、适当的巧克力

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红苹果蔽迟 番茄 生菜 黄瓜 糖果什么的 红颜色让人喜庆 绿颜色让人活跃 总燃弊之 带颜色的就好 我心情不好宏段李就吃苹果 蔬菜 吃多少又也不担心发胖

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