肌肉拉伤或韧带拉伤怎么办？

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我是打篮球的时候，我打完篮球后，我休息的时候，就感觉我的腿好像不能跳了，而且一打直就痛。然后休息一晚上，第二天也疼，现在都第4天了，还是没什么好转，我都在用红花油和云南白药都没什么功效，我可以走路，可以上楼梯。但不能跳，和跑。如果不过度弯曲，和打直腿，也不怎么疼。我也不知道是肌肉拉伤还是韧带拉伤。反正就是膝盖下面的里面疼。 Ok

我也拉伤了，不过多休息几天，它自己就好了。也可以用热毛巾敷，按摩等等。

去医院吧
医生的话最准确