呵呵呵
我个人觉得首先就是要找到自己的发光点
很猛族模多什么每天对着镜子说：你很棒呀。。。
这些都只是一种暂时的心理暗示
自信要是有内而发出来的
不是表面发出来的
再次就是培养自己的生活能力
多学多看多做
得到别人的认可
其次外枝缓表也很重要
不是说长相
而是穗手穿衣言行
尊重别人、也尊重自己
让自己忙起来，多做一些力所能及的事情，每当你完成一个任务时，自信便无形中增加了！
去学一些特长，多结识一些朋友，从此注意自己的言行打扮，培养则扮气质，提高文学水平，多看看书，铅型长长知孙激灶识，多出去逛逛，长长见识。
多看书，每天早上照镜子对自己说我能行。
多看看书籍 都想想自己的长处 心里想着自己永远是最棒的。