如果是比赛测量，就得指定起跳点，然后测晌渣量指定点到脚后手兆跟的距离；但如果只是想了解一下自己的弹跳能力，宴薯悄就请一个人帮你看一下起跳的地点（脚尖），然后测量起跳点到脚后跟的距离。
以离开时前脚尖的位置和落地时后脚跟的位置。
希望这些对你有帮助。
拿钢尺
测量跳远成绩时，怎样测量比较准确？为什么
如果是比赛测量，就得指定起跳点，然后测晌渣量指定点到脚后手兆跟的距离；但如果只是想了解一下自己的弹跳能力，宴薯悄就请一个人帮你看一下起跳的地点（脚尖），然后测量起跳点到脚后跟的距离。
以离开时前脚尖的位置和落地时后脚跟的位置。
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