是皮肤干燥引起的龟裂吗？而且非常疼，下面把我的方法告诉你试试看；首先准备一副手套，还有一大块保鲜膜，和医用凡士林润滑膏。在睡觉前，用温水泡手，擦干后把凡士林涂抹在手上，要涂抹均匀哦，然后用准备好的保鲜膜把整个手掌涂抹过凡士林的地方都包雹侍扎起来，不要漏空气。最后把准备好的手套带上，盖好被子睡觉吧。第二天早上起来的时候可以去掉手套了，白天带手套如果不方便，可以在手上涂抹凡士林，白天最汪肆帆少三次。晚上回家继续用上面的方法，直至痊愈。经常保持手上的油脂可以有效的防止冻伤，爱斯基摩人为了防止脸部冻伤，会在脸上涂抹牛油来预防，我这个方法类似，但是我困雹老婆的手的冻伤我给治好了，你也试试吧祝早日康复。
外用：生姜汁涂。
内服：当归四逆汤。
食疗：当归生姜羊肉汤。
方法有很多，不过最重要的是促进手部的血液循环，可以用药物达到效果，但是不会很败悉理想；通过搓察岁乎手，运雀键动等方法也可以达到不错的效果。