1、使用视频播放软件（如暴风影音）打开该视频，同时打开系统录音机（开始菜单程序--附件--娱乐--录音机）进行录音，注高卖首意选择格式选为MP3，时长默认为60秒 ，需要自己修改为对应视戚数频时配棚长，音源选择为系统，录完之后记得保存就是了；
2、转换为其他视频格式一般要用相应的格式转换软件，如格式工厂，狸猫万能格式转换等软件，具体操作方法请参考相关软件说明
网上的视频转换成MP3格式
视频转换大师WINMPG下载,万轮模冲能转换器winmpg
主要功能有：把各种视频格式 转腊歼换成便携视频：手机3GP/MP4/iPOD/PSP/AMV/ASF/WMV/PDA；
把各种视频转换成标准的DVD、SVCD、VCD、MPEG、RMVB；
把各种视频格式转码袭换成AVI、XVID、DIVX、MJPEG、H264；
把各种视频格式转换成SWF、FLV、GIF、MOV；
从各种视频中抽取各种音频(mp3/wav/wma/ac3/ogg/mmf/aac等)；及音频间互相转换；类型繁多的转换功能
视频喊悄转换成音频可以使用软件提取视频中的音频，郑卜渣迅捷音频转弊答换器中选择音频提取，添加视频文件后点击开始提取就可以了。
这位兄台你太搞了，视频需要视频播放器宴戚亩才可以播放，千千静听式音乐播放器，怎么能打开视频呢?
去网上下个视频转换器，安装到电脑上双击打开，之后就自己琢晌森磨吧，很仔昌简单的！
建议你去使用下格式工厂，功能强大，很好用，又简单，相信可以帮到你