可能是床不问题的，床太软身体负重，晚上血液循环慢，腰部肌肉长时间处于痉慧森橘挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，就会出现腰疼前团的现象。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸疼无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘春中突出症。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。
中医讲腰为肾之府，腰疼如怕冷是肾阳虚。
把枕头垫高些 别太高 试试
每天早上起来会感到腰疼
可能是床不问题的，床太软身体负重，晚上血液循环慢，腰部肌肉长时间处于痉慧森橘挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，就会出现腰疼前团的现象。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸疼无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘春中突出症。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。
中医讲腰为肾之府，腰疼如怕冷是肾阳虚。
把枕头垫高些 别太高 试试