每天晚上睡觉前吃一块巧克力会容易长胖？

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当然渣腊会睡觉的时候新陈代谢会降到最低那些过度摄入的热量消耗不掉除了一部分以糖原的形式储存在肝脏和肌肉组织剩下的就会转化为脂肪储存在皮下导致肥胖所以睡前不主张吃高能量的食物州梁猜晚餐也不宜吃太多如果为册型了保证第二天早上血糖的稳定可以少量喝点稀饭

恩，，是滴，，晚上睡觉前最好不要吃巧克力，，它的热量很高，，档基适宜在熬夜之后轮码吃，或是在疲行桐谨倦的时候吃，这样可以补充体力