小腿肌肉酸痛!不过不是经常性的!偶尔累了就疼!休息一阵就不疼了!在走路多了又疼!什么原因啊? 资源ID: 很久没锻炼,肌肉无氧呼吸产生的乳酸会有酸痛感,经常锻炼的人的肌肉是有氧呼吸的,不产咐码生乳酸。其纤则实不是多累造成的衡竖哪,你可以试一下做一个奋力的立定跳远,第二天臀部肌肉和大腿就会痛的。 我跟你是一样的情况了,应该没有事情的了,经常多锻炼了~ ← 上一篇: 下一篇: →