小腿肌肉拉伤如何快速恢复？急！！

用手轻轻一碰就疼，并且还站不起来，站起来走路很疼！是小腿内侧，哪位专业人士或有经验的人给出个主意吧！运动会快开始了，急死我了！

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静养。注意抬高伤腿，可外贴活血轿唤铅和消肿胀链散膏药闭好，加以适当的按摩。
肌肉拉伤要靠时间修复受损组织的！

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