
当时跑100米的时候,起跑反应太慢,姿势也不太对,而且跑了大约50米的时候,不知道是不是重心太向前,有点要摔倒的感觉,调整后又开跑,然后成绩是16.96!要是跑200是遇到这种情况怎么办!有老师吗?指导下?(我是业务的,只是在班里跑步成绩还不错,所以让我去参加,我不想丢脸啊!)
跑的时候不要想成绩如何,只要想到你后面有一只狼和老虎追你咬,而你却拼命的逃跑。能做到包你第一。
我还报的是1500米呢 最后没得名次 不过是全校 但也是我那组的第二 貌似也排第七吧 不仿历告过没有第七烂山名 不过也是好多得奖的都是警察系的 人家天备明天训练
200米拼的就是爆发力,如果想提速,可以买体育用品的沙袋天天绑在双册举旁脚,不管走州橡路跑步都带着,一段时间后,适应了,再脱下来,你就有感觉了。贵在坚持,我以前也是这样练习的。答瞎
连起跑
不要太紧张了