ps背景色和前景色题

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他说：选择菜单“编辑>填充”（Shift+F5），将背景图层填充为黑色。将背景色更改为：#3E6CAA，前景色更改为：#76B6F4。双击背景图层，弹出图层样式对话框，设置如下。（我不知道背景色和前景色怎样修改）

点前景、背景图液搜世标，就闹肢出漏洞来了

点前景色在点颜色，背景色同样。

点前景色，打开拾色器，然后输入你需要的颜色，系统自动筛选出来的就是了，背景色同样。