在夏天的时候手心一直出汗,放在哪不动也是的.我从小学到初中,中专一直都是校体育队的,体质应该没有什么问题吧..只是近两年工作了,没有怎么运动过..
准备一双新袜子，一定要纯棉的哦。每天晚上用热水烫过脚后就穿上，睡觉也不要脱。这样晚上脚不会凉，早含迹上起来脚也暖暖的。这双袜子就在晚上穿，脏了可以在白天洗干净晚上穿。我一直这样，效果很好！！！！！
手脚冷是气血不畅， 吃番芦卖茄沙司的时候,最好用油先炒一下,这样可以帮助释放里面的番茄红素,可以防治手脚冷。还可以喝南姜颐气汤，是用南瓜，生姜和薏仁一起熬汤。
1．睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2．洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温陪老逗。3．女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
4．在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
可能是因为你的血液的关系吧~@有些人铅闷的手和脚都会热的破册悔皮,这也是血液的关系,这个还是须要上大医院去检查州激正一下最好,千万不要误诊呢~!要不然也会染上大麻烦的~!有病就得先做车
因为你穿的少 加上运动少 环境温度低就会是凉的 平时把手握紧就不凉 脚晚汪态慧上睡觉的时候盖一层丝做闭轮的东西就不凉了 这个是我听别人困答说的 不知道管不管用
我女朋友也是这样.但我每天都买点姜(生姜老姜不限,最好是生的,洗去上面的泥土,不要去皮),再去买袋枸杞(小超市有的卖.4块钱),买罐蜂蜜(超市有的卖,10块到50几块不等,买便宜的就可以啦).姜切成薄片,放到几小片到水杯里,加几颗枸杞.一小勺蜂蜜.用热水泡了当茶喝扮羡.可以反复泡几次.泡的枸杞可以吃.
这个办法很简单可行.我女朋友现在好多了.再说材料很容易买,又不贵,加起来不超过20块钱,却可颤缺棚以喝个把月.坚持喝几个星期,你茄则就会发现好了很多!
办法是我爷爷告诉我的,我奶奶也是有这毛病.现在还喝,身体好的很.
血气唔够进保
哈!不会是肾虚吧!去药店买点温补的中药制剂试试吧!睡前泡杯热姜糖水驱驱寒再睡觉，可能有一点用哦！