30公里不算长途旅行，大概一个多小时就可以到了，大可以轻装上虚告阵
上路前检查好你的自行车，如果路况比较差，最好到车店去调好轮圈，需要上紧的螺丝上紧。
带几个需要的扳手，如内六角等，只带最主要的，这个可以问车店师傅，要个根族歼据你的车来选择。
如果是你自己一个人，车况又很好，内外胎都在1000公里以下，带补胎工具和打气筒就可以了差穗明，爆胎是看几率，扎带就要看运气了。
如果内外胎比较旧了，天气又很热，带备胎就是比较安稳的做法，主要是有些爆胎是没法补的，比如气嘴附近或气嘴根部的爆胎。
带好手机、电池、地图、身份证件，身份证件最好带一份复印件。
如果是城市之间不需要食物和大量的饮水，可以在途中补充，带点碎银子就可以了。
安全问题：戴头盔和穿骑行裤是比较重要的，前者保护你的头，后者保护你的PP，太阳毒的天气还要穿长袖上衣或戴骑行袖套，或者使用防晒霜，以防晒伤。
其他的呢可以在骑行当中慢慢发掘，一千个骑士会遇到一千个哈姆雷特。
祝骑行愉快！
我觉得带上手机散滚吵（两个电池）、钱包、饮用水、面包、雨衣和纸巾就够啦。在出发前先检查好自己的自行车，确保没有问题咯。路上也有维修点备樱的，不认冲侍识路的可以问人咯