大腿肌肉好跳得高，还是小腿肌肉好跳得高？

大腿肌肉好跳得高，还是小腿肌肉好跳得高？我想在天天蛙跳80个。提踵每条腿40个。请问我这样练弹跳会好吗？

---

如果单纯老岁考虑腿部在跳高时的作用,笼侍清睁统来看应该是大腿的作用更大,不过在其跳时更靠小腿爆发力,当然腰腹的力量也要正正参与

---

弹跳是要渣漏竖搜仔动用全身肌肉的 但重要性大小依次是 小腿 大腿 腰腹 ......总之不得偏废如大任何一个因素

---

小腿肌肉决定了弹跳的高度，大腿肌肉主要是决定了连续弹跳能力

---

大腿！！！

---

大小腿！！！

---

大腿

---