减肥的热量计算

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正常人伍卜肢一天需要摄入1500大卡，减肥的话就摄入1200大卡，不要低于1000大卡啊，对身体不好的弊答哦~
如果想知道具体食物的热量，可以上网查腔世，网上很多的，一般的食物都查得到的。
祝你有个好身材！

热量计算
那很难说的喔，呵呵