但是我吃的比人家还要多就是不长肉
是不是吃蛋白粉能长胖、
如果可以我应该吃什么牌子的、
怎么才能变胖呢？还有什么好办法变胖呢？
吃蛋白粉希望长胖的话还不纤巧宏如吃些奶粉补充营养那 原因如下1好的蛋白粉并不便宜宽早价格和奶毁册粉差不多了 2奶粉中的营养物质更多 还有微量原素 其中含有蛋白质 3瘦人适当的吃些奶粉可以明显改善体质 所以说买些奶粉吃的话比买蛋白粉更加物有所直 给你推荐几个品牌都是口感和质量都不错的奶粉 美赞臣 雅培 惠氏 伊力 祝你早日长胖达到正常的体重 嘻
蛋白质是人体生长发育维持各种新陈代谢所必需的营养素，是人体生命的物质基础搭明，而蛋瞎枝野白粉能增强免疫功能，可以缓解疲劳，营养成分很高，如果每天食用又活动量少的话很容易胖,亲身经历。我觉得你要买蛋白粉的话可磨喊以去买购品牌查询网上面查下那些保健品的十大品牌啊，如黄金搭档，哈药集团，交大昂立，海南耶岛，太太-静心这些品牌的厂家应该也会有蛋白粉产品的销售吧。
蛋白粉啊，锻炼后长肌肉用的
多锻炼
运动应该是最实际的方法。运动后多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等。
个人经验所得。
练健美
