笔记本开机速度慢怎么办

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我的笔记本新做的系统，Vista的，刚开始不慢，过了两天开始卡，后来下面提示bios更新，我把更新下了之后就不卡了，一个礼拜后又开机特慢，得3分钟，下面也没有提示更新，该怎么办啊？

是不是随机启动项太袭神多了？
开始―运行―输袭禅孙入msconfig
除了杀毒软件全部关掉!
有时候因为杀毒软件启动慢拍链。尤其是瑞星。

还不如装WIN7了
VISTA太头大一个系统了

别装vista这种垃圾系统

加条内存